Vathorst

Rooster Vathorst Januari-Maart 2019


Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

locatietrainingtijdstipstartduurprijstrainerStartpunt 
Amersfoort VathorstJaarkaart 2019allejanuari 20191 jaar330,-Sporthal de Disselinschrijven
Amersfoort VathorstBeginnerdo 20:0010-01-1913 weken130,-AnitaSporthal de Disselinschrijven
Amersfoort VathorstHalf gevorderddo 20:0010-01-1913 weken130,-EricSporthal de Disselinschrijven

Inschrijven doe je door bovenstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.
Wil je instromen? neem dan contact op!

Rooster September-December 2018

locatietrainingtijdstiptrainer
Amersfoort VathorstBeginnerdo 20:00Karen
Amersfoort VathorstHalf gevorderddo 20:00Huub

 

Startlocatie

restaurant Sporthal de Dissel: Disselplein 6, 3829 MD Hooglanderveen

Fit en gezond door hardlopen

Tijdens de cursus zul je merken dat hardlopen leuk is. Al na enkele keren gaat je conditie met sprongen vooruit en je lichaam, maar ook je geest verandert positief. Hardlopen is dé activiteit om calorieën te verbranden, waardoor spiermassa toeneemt en de hoeveelheid vet in het lichaam vermindert. Je zult merken dat je voedingsbehoefte verandert. Je krijgt vaak minder zin in ongezonde dingen, zoals vette snacks, en juist meer zin in gezonde voeding, zoals fruit en groenten. Maar wees wel alert op het compensatiemonster! Want als je meer gaat trainen dan krijg je ook meer trek.

 


Doe mee !