Leusden Amersfoort

Rooster Leusden April-Juni 2019


Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

locatietrainingtijdstipstartduurprijstrainerStartpunt
Amersfoort LeusdenBeginnerma 19:1508-04-1913 weken130,-Jan-Willem NieboerActiviteitencentrum de Korf
Amersfoort LeusdenHalf gevorderdma 20:3008-04-1913 weken130,-Jan-Willem NieboerActiviteitencentrum de Korf

Inschrijven doe je door bovenstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.
Wil je instromen? neem dan contact op!

Startlocatie

Wij verzamelen in Leusden bij het Activiteitencentrum de Korf:
De Smidse 1, 3831 NT Leusden.

Fit en gezond door hardlopen

Tijdens de cursus zul je merken dat hardlopen leuk is. Al na enkele keren gaat je conditie met sprongen vooruit en je lichaam, maar ook je geest verandert positief. Hardlopen is dé activiteit om calorieën te verbranden, waardoor spiermassa toeneemt en de hoeveelheid vet in het lichaam vermindert. Je zult merken dat je voedingsbehoefte verandert. Je krijgt vaak minder zin in ongezonde dingen, zoals vette snacks, en juist meer zin in gezonde voeding, zoals fruit en groenten. Maar wees wel alert op het compensatiemonster! Want als je meer gaat trainen dan krijg je ook meer trek.