Schothorst

Rooster Schothorst April-Juni 2019

Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

locatietrainingtijdstipstartduurprijstrainerStartpunt
Amersfoort SchothorstBeginnerdi 20:0009-04-1913 weken130,-Monique HeijmeskampBij voetbal vereniging VVZA
Amersfoort SchothorstHalf gevorderddi 20:0009-04-1913 weken130,-Nellie PetrusmaBij voetbal vereniging VVZA
Amersfoort SchothorstRunning-bootcampwoe 09:0010-04-1913 weken130,-MirjamBij voetbal vereniging VVZA

Inschrijven doe je door bovenstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.
Wil je instromen? neem dan contact op!

 

Startlocatie

Bij voetbal vereniging VVZA: Hoolesteeg 6, 3822 NC Amersfoort

Fit en gezond door hardlopen

Tijdens de cursus zul je merken dat hardlopen leuk is. Al na enkele keren gaat je conditie met sprongen vooruit en je lichaam, maar ook je geest verandert positief. Hardlopen is dé activiteit om calorieën te verbranden, waardoor spiermassa toeneemt en de hoeveelheid vet in het lichaam vermindert. Je zult merken dat je voedingsbehoefte verandert. Je krijgt vaak minder zin in ongezonde dingen, zoals vette snacks, en juist meer zin in gezonde voeding, zoals fruit en groenten. Maar wees wel alert op het compensatiemonster! Want als je meer gaat trainen dan krijg je ook meer trek.