Vathorst

Rooster Vathorst Januari-Maart 2020


Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

In december en januari geldt de JaarkaartAanbieding. Lees meer over deze aanbieding>>
locatietrainingtijdstipstartduurprijstrainerStartpunt 
AmersfoortJaarkaart 2020allejanuari 20201 jaar330,-alleSchrijf je in voor een cursus en
kies voor jaarkaart 2020 bij
stap 2 van de inschrijving
Amersfoort VathorstBeginnerdo 20:159jan13 weken130,-SjoerdSporthal de Disselinschrijven
Amersfoort VathorstHalf gevorderddo 20:159jan13 weken130,-Erik ErnestSporthal de Disselinschrijven

Inschrijven doe je door bovenstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.
Wil je instromen? neem dan contact op!

Startlocatie

restaurant Sporthal de Dissel: Disselplein 6, 3829 MD Hooglanderveen

Fit en gezond door hardlopen

Tijdens de cursus zul je merken dat hardlopen leuk is. Al na enkele keren gaat je conditie met sprongen vooruit en je lichaam, maar ook je geest verandert positief. Hardlopen is dé activiteit om calorieën te verbranden, waardoor spiermassa toeneemt en de hoeveelheid vet in het lichaam vermindert. Je zult merken dat je voedingsbehoefte verandert. Je krijgt vaak minder zin in ongezonde dingen, zoals vette snacks, en juist meer zin in gezonde voeding, zoals fruit en groenten. Maar wees wel alert op het compensatiemonster! Want als je meer gaat trainen dan krijg je ook meer trek.


Doe mee !