Vathorst

Rooster Vathorst April-Juni 2019


Inschrijven doe je door onderstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.

locatietrainingtijdstipstartduurprijstrainerStartpunt
Amersfoort VathorstBeginnerdo 20:0011-04-1913 weken130,-AnjaSporthal de Dissel
Amersfoort VathorstHalf gevorderddo 20:0011-04-1913 weken130,-ErikSporthal de Dissel

Inschrijven doe je door bovenstaande linkjes te volgen: je betaalt dan met iDeal via onze zustersite van Hardlopen Amsterdam.
Wil je instromen? neem dan contact op!

 

Startlocatie

restaurant Sporthal de Dissel: Disselplein 6, 3829 MD Hooglanderveen

Fit en gezond door hardlopen

Tijdens de cursus zul je merken dat hardlopen leuk is. Al na enkele keren gaat je conditie met sprongen vooruit en je lichaam, maar ook je geest verandert positief. Hardlopen is dé activiteit om calorieën te verbranden, waardoor spiermassa toeneemt en de hoeveelheid vet in het lichaam vermindert. Je zult merken dat je voedingsbehoefte verandert. Je krijgt vaak minder zin in ongezonde dingen, zoals vette snacks, en juist meer zin in gezonde voeding, zoals fruit en groenten. Maar wees wel alert op het compensatiemonster! Want als je meer gaat trainen dan krijg je ook meer trek.

 


Doe mee !